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2023年最新的養(yǎng)生趨勢，讓您時刻保持健康隨著人們對健康的日益關(guān)注，健康已經(jīng)成為一種時尚。隨著科學技術(shù)的發(fā)展和生活方式的不斷變化，健康保健的...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高、濕冷、悶熱的日子。伏是指伏邪，即所謂六邪(指風、寒、暑、濕、燥、火)中的...

夏季三伏天是一個非常炎熱的季節(jié)，為了保持身體健康，我們需要注意養(yǎng)生的方法。三伏天是一年中氣溫最高的時候，也是人體機能最容易受到影響的階段...

人體具有生物鐘，養(yǎng)生也有時間規(guī)律，中醫(yī)學中的養(yǎng)生法則需要順應(yīng)四季。春天溫暖，夏天炎熱，秋天涼爽，冬天寒冷，從古代中醫(yī)學的觀點來看，這構(gòu)成...

五個長在腳底的保健穴位，時常推拿比足療店靠譜。中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會：人的腳是最接地氣的，大家身體的12條經(jīng)絡(luò)中就有6條腳底，分別以足三陽和...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |病從口入，無病進補？您還在亂用中藥嗎？現(xiàn)階段很多人處在亞健康，發(fā)生困乏、汗出、睡眠質(zhì)量差、疲憊等癥狀。對有的人而言...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |老醫(yī)講授養(yǎng)生妙方！夏天必備的心理養(yǎng)生常識。基于中醫(yī)學理論的中醫(yī)養(yǎng)生學有著悠久的歷史，其中心理養(yǎng)生(養(yǎng)神)是其重要組成...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |老人飲食養(yǎng)生有什么講究？多吃些粗糧。老年人應(yīng)該多吃粗糧，因為它含有膳食纖維。攝入體內(nèi)可以刺激腸道，加速蠕動，幫助排...

鍛煉和保健是有講究的，科學的運動要注意這四點。中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會訊：適當?shù)倪\動是養(yǎng)生的一種方式，堅持運動能提高免疫力，可以起到防病養(yǎng)...

三伏天不要貪涼，中醫(yī)要教你正確的養(yǎng)生方法。昨日是2021年入伏的第一天，入伏，意指進入三伏天。三伏天是一年中最高的溫度，又潮濕又悶熱的天氣，...

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